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簡単に出来るダイエット紹介していきます。
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体の気になる部分として、お腹の脂肪、さらにはお尻の下についたぼこぼこした部分、セルライトです。セルライトは食事制限や運動だけではとれないのです。そんな憎っくきセルライトはNEWリポカルαで退治しちゃいましょう!



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自転車ダイエット・・週に2~3回、15kmの速さで最低30分走る、脂肪が確実に燃焼される有酸素運動。







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