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簡単に出来るダイエット紹介していきます。
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喧嘩の仲裁なんて、するもんじゃないなぁと心から思う、今日この頃。



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セルライト対策には温冷浴やリンパマッサージをして老廃物を取り除くと効果があります。

豆乳バナナの作り方は、バナナ1本、豆乳100gをミキサーに入れ30秒ほどかき混ぜ、バナナがドロドロになってとけてふんわりすれば出来上がりです。

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